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Was macht den ultimativen Trainingsplan aus?

  • Wieviele Sätze sind optimal?
  • Wie viele Wiederholungen sind vernünftig?
  • Wie oft muss ich zum Training?
  • Muss ich unbedingt bis zum Muskelversagen trainieren?
  • Woran merke ich dass ich Übertrainiert bin?
  • Sollte ich morgens direkt nach dem Aufstehen zum Training?
  • Macht es Sinn direkt nach der Arbeit zu trainieren?

 

Die Antworten:
Das BodyWork 360° – Trainingsprogramm beantwortet alle Fragen!

 

 

 

Und dort entstehen weitere Fragen:

  • Wie sollte ich mich ernähren?
  • Macht Eiweiß nach dem Training überhaupt Sinn?
  • Wie sieht ein Pre Workout Shake aus?
  • Kohlenhydrate vor dem Schlafengehen?
  • Sollte ich überhaupt Fett essen?
  • Oder macht Fett dick?
  • Gehen wir noch einen Schritt weiter und Fragen, wie es denn nun bei der Fettverbrennung ausschaut:
  • Wie bekomme ich ein Sixpack?
  • Muss ich jeden Tag Bauchmuskeltraining machen?
  • Wie oft muss ich Cardiotraining absolvieren?
  • Macht Muskelaufbautraining in Verbindung mit Cardiotraining Sinn?
  • Wie oft muss ich für die optimale Fettverbrennung trainieren?
  • Reicht lediglich Cardiotraining?
  • Wie beschleunige ich meinen Stoffwechsel?

 

Wo Sie die Antworten finden? – Die Inhalte des BodyWork 360° Pakets!

  • Bodywork 360 99 Videos
  • Genaue Bestimmung des individuellen IST-Zustands
  • Richtiges Aufwärmen
  • Personalisierter Trainingsplan
  • Übungstutorials zu jeder Übung
  • Trainingslehre
  • Wie man eigene Trainingspläne erstellt
  • Personalisierte Ernährungspläne
  • Fertige Einkaufslisten
  • Ernährungsplan-Baukasten-System
  • Ernährungslehre
  • Supplement-Lehre
  • Trainingsequipment-Lehre
  • Wie man eigene Ernährungspläne erstellt
  • IIFYM (If It Fit Your Macros)
  • Body-Update-Formulare
  • 6 verschiedene Tools, die individuelles Level errechnen
  • Sofortiger Zugang zu allen Inhalten
  • Zugang um Karl persönlich Fragen zu stellen
  • #1 Extra: private Facebook-Gruppe mit über 2.000 Mitgliedern
  • #2 Extra: Zugang zu verschieden Online-Workshops sowie zum „KE-Premium“-Bereich
  • #3 Extra: Das Bodywork360 SIXPACK
  • #4 Extra: Das Bodywork360 GET GUNS
  • #5 Extra: Das Bodywork360 HOME WORKOUT
  • #6 Extra: 24-7-Support

 

 

 

Nun zur Ernährung:

  • Wie viele Kcal sind für mich persönlich optimal?
  • Sollte man mehrere Zwischenmahlzeiten verzehren?
  • Wie viele Kcal sollte eine Mahlzeit enthalten?
  • Muss ich mich Fettarm ernähren?
  • Kommen wir zum Thema Nahrungsergänzungen, man meint es wird täglich ein neues Wundermittel erfunden.
  • Wer kennt sich aus mit dem Zeug?
  • Und welche Nahrungsergänzung ist zu welcher Zeit das Richtige?
  • Sicher fallen Ihnen noch mehr Fragen zum Thema Fettverbrennung, Muskelaufbau und Nahrungsergänzungen ein.
  • Und wer gibt Ihnen die Antworten auf diese Fragen?
  • Glauben Sie dass ein Trainier im Fitnessstudio Ihnen alles verrät?
  • Glauben Sie das ein Trainer im Fitnessstudio daran interessiert ist, dass Sie 3 Monate zum Training kommen und Sie ihren Traumkörper erreicht haben?

 

Die Antworten:
Das BodyWork 360° – Trainingsprogramm beantwortet alle Fragen!

 

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Doch was ist es Ihnen Wert, die Wahrheit über Muskelaufbau zu kennen?

  1. Was ist es Ihnen Wert in kurzer Zeit ein Sixpack zu bekommen?
  2. Wieviel würden Sie dafür tun ihre Traumfigur zu besitzen?
  3. Was würden Sie Geben?

 

 

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Mit den obigen Fragen ist noch lange nicht alles geklärt!

  • Wie steht es um Motivation?
  • Durchhaltevermögen?
  • Um den Willen einen Traumkörper wirklich zu erreichen?
  • Haben Sie sich jemals ein Ziel gesetzt?
  • Haben Sie jemals ein gesetztes Ziel erreicht?
  • Wäre es nicht super, einen Ratgeber zu besitzen in dem Sie alles nachschlagen könnten?
  • Hilfe-Videos die Ihnen zu den obigen Fragen die Antwort präsentieren?
  • Ein VIP Club Forum in dem Sie durch einen Personaltrainer betreut werden?

 

Die Antworten:
Das BodyWork 360° – Trainingsprogramm beantwortet alle Fragen!